Vaping এ কি ক্যালোরি আছে?

এই শতাব্দীতে, ভেপিং একটি সাংস্কৃতিক ঘটনা হিসাবে বিস্ফোরিত হয়েছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ইন্টারনেটের বিস্তার নিঃসন্দেহে এই উচ্চ প্রযুক্তির কলমগুলির জনপ্রিয়তা বৃদ্ধিতে অবদান রেখেছে। একজনের শারীরিক অবস্থার উন্নতি করার ড্রাইভ হল আরেকটি "প্রবণতা" যাতে নজর রাখা যায়। অন্যথায় অনেক স্বাস্থ্য-সচেতন ব্যক্তিকে উদ্বেগের কারণে ভ্যাপিং করা বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে যে এটি তাদের বর্তমানের তুলনায় আরও বেশি ওজন বাড়াতে পারে। আপনি সম্ভবত কিছু সময়ে অনুরূপ কিছু বিস্মিত করেছেন, নির্বিশেষে আপনি প্রায়ই কোন vape দোকানে কেনাকাটা করেন। পড়ুন যাতে আমরা উভয়ই জানতে পারি!

vaping কি?

কিছু সময়ের জন্য Vaping এর জনপ্রিয়তা বাড়ছে। কর্মরত বয়সের প্রত্যেকেই কাজটি করতে পারে এবং কার্যত কর্মরত বয়সের প্রত্যেকেই এটি কী তা নির্ধারণ করতে পারে। কিছু সময়ের জন্য, এটি ব্যাপক প্রশংসা উপভোগ করেছে। ই-সিগারেট, যাকে প্রায়ই ইলেকট্রনিক সিগারেট বলা হয়, সিম্পলি এলিকুইডের মতো অনলাইন দোকান থেকে পাওয়া যায় এবং 2018 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আনুমানিক 8.1 মিলিয়ন মানুষ ব্যবহার করেছিলেন। তারপর থেকে এই চিত্রের তাত্পর্য উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। 

এর vaping সম্পর্কে হাইপ কি চেক আউট করা যাক. "vape" করার জন্য একটি vaping সরঞ্জাম থেকে বাষ্প শ্বাস ফেলা হয়. "vape" (কখনও কখনও "vaping গ্যাজেট" হিসাবে পরিচিত) প্রায়ই একটি রিচার্জেবল ব্যাটারি দ্বারা পরিচালিত হয়। এই আন্দোলনের লক্ষ্য মূলত অল্প বয়সী সদস্যদের আকৃষ্ট করা। একটি ইলেকট্রনিক সিগারেটের মধ্যে একটি তরল গরম করে উত্পাদিত বাষ্পকে শ্বাস নেওয়ার জন্য, এটি একটি vape নামেও পরিচিত। হুক্কার প্রভাব স্যালাইন দ্রবণের মতোই। নিকোটিন, স্বাদ এবং গরম করার রাসায়নিক সহ উপাদানগুলি প্রায়শই এই তরলে সনাক্ত করা হয়। এটি সুপারিশ করা হয়েছে যে এই মিশ্রণটি সিগারেটের সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়ার চেয়ে নিরাপদ। সিগারেটের ধোঁয়ায় পরিবেষ্টিত বাতাসের চেয়ে অনেক বেশি সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পদার্থ রয়েছে, যেমন আলকাতরা। তারা আমাদের ফুসফুসে বেশ কিছু সময়ের জন্য থাকতে পারে। মিথ্যা ধারণার মধ্যে পড়বেন না যে ভ্যাপিং ক্ষতিকারক বা এমনকি "স্বাস্থ্যকর"। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই কৌশলটির কিছু নির্দিষ্ট সীমাবদ্ধতা রয়েছে। উপরন্তু, সম্ভাব্য গ্রাহকদের কাছ থেকে একটি সাধারণ প্রশ্ন হল vape রসে অনেক ক্যালোরি আছে কিনা। একটি উঁকি আছে এবং আমরা খুঁজে কি দেখুন!

Vaping এ কি ক্যালোরি আছে?

বেশির ভাগ হিসেব থেকে জানা যায় যে প্রতি 1 মিলি রস খাওয়ার জন্য ভ্যাপিং মোটামুটি 5 ক্যালোরি পোড়ায়। উদাহরণস্বরূপ, একটি সম্পূর্ণ 30-মিলিলিটার বোতলে প্রায় 150 ক্যালোরি রয়েছে। 

এটিকে পরিপ্রেক্ষিতে রাখার জন্য, একটি সাধারণ ক্যান সোডাতে প্রায় 150 ক্যালোরি থাকে। একটি 30-মিলিলিটার বোতল ভ্যাপ জুস থেকে বেশিরভাগ ভেপার অনেক বেশি ব্যবহার করতে পারে তা বিবেচনা করে, এটি সন্দেহজনক যে আপনি ধূমপানে প্রচুর ক্যালোরি গ্রহণ করবেন। 

আপনি একটি vape থেকে কত ক্যালোরি পেতে পারেন?

ধূমপান THC এর তুলনায়, THC তেল ভ্যাপিংয়ে ক্যালোরির সংখ্যা অনেক কম। উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন, ভ্যাপ জুসের মতো ই-তরলগুলিতে ক্যালোরির প্রধান উত্স, THC তেলে উপস্থিত নেই। আপনি যদি চিন্তিত হন যে তেলের কার্টিজে পাফ করা আপনাকে মোটা করে তুলবে, তবে নিশ্চিত থাকুন; vaping পুরোপুরি নিরাপদ (যদিও আপনার লোভের জন্য নজর রাখা উচিত)। 

ভ্যাপিং কি ওজন বাড়ায়?

ভ্যাপিং এর মাধ্যমে ওজন বাড়ানো সম্ভব নয় কারণ এমন কোন ইঙ্গিত নেই যে বাষ্প নিঃশ্বাসে ক্যালোরি থাকে। প্রকৃতপক্ষে, হার্বার্ট গিলবার্ট, প্রথম ব্যক্তি যিনি একটি ভ্যাপিং ডিভাইসের পেটেন্টের জন্য ফাইল করেছিলেন, তিনি প্রথম তার সৃষ্টিকে অতিরিক্ত পাউন্ড কমানোর উপায় হিসাবে বাজারজাত করেছিলেন। বর্তমানে এমন কোন তথ্য নেই যা পরামর্শ দেয় যে ভ্যাপিং ওজন বাড়াতে পারে। 

Vaping এবং স্বাস্থ্য

যদিও এটা সত্য যে ভ্যাপিং আপনাকে পাউন্ডে ফেলতে বাধ্য করবে না, এর মানে এই নয় যে অন্যান্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ আপনার সচেতন হওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে, নিকোটিন ইনহেলেশন ডিভাইসের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি মনে রাখা উচিত। ভ্যাপিং THC বা CBD তেলগুলি এখনও কোনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত করা হয়নি, যদিও এই বিষয়ে গবেষণাগুলি এখনও তাদের শৈশবকালে রয়েছে।

আপনি যদি ব্যথা বা মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিত্সার জন্য THC বা CBD ভ্যাপ করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার যে কোনও উদ্বেগ শেয়ার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ওষুধে থাকেন তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তির জন্য সেরা গাঁজার স্ট্রেন অন্যের নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য সেরা হতে পারে না।